如果说死活的练习是提高计算力最重要的途径，那么手筋的练习就是提高棋形感觉的最好方法。
手筋一词的概念起源于中国武术及古医学，其“筋”字在围棋中大意是指棋形中的“精髓”、“要害”，也就是我们常说的要点和急所。
日本围棋泰斗桥本宇太郎先生认为，手筋一词有“巧”或者“方法”的含义，是在围棋局部折冲中高效率的手法；而另一位围棋大师藤泽秀行先生则对手筋的概念有着更加广义的理解，“恶手之外都叫手筋”。
换言之，手筋就是指正确的棋形，也就是说，贯穿于全局始终，能下出的相对最具效率的着法都可认为是手筋。
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